Dieta 3

Vejam que ironia. Comecei o blog com quase 79 kgs e estou agora com 80 kgs. Que tristeza e ao mesmo tempo, falta de vergonha na cara. Essa "comilança emocional" tem me destruído dia a dia. Sei que preciso parar.

O que eu comi hoje?

- 3 cream cracker (60 cals) + chá + café

- 1 sopa Vono (90 cals)
- 3 cream cracker (60 cals) + café c/ leite em pó (60 cals)
- chocolate + carne + omelete (mtas cals!!!!!)

A partir de hoje começo a cortar algumas coisas que me engordam. A 1ª coisa que vou abolir do cardápio é o refrigerante. Seja normal, Diet ou Light.